Hello, and welcome to ZumbaConMary.com. Zumba® is a very dynamic and exciting fitness program full of Latin and exotic music flavors. The routines feature aerobic interval training with a combination of fast and slow rhythms that tone and sculpt the body. It targets areas such as glutes, legs, arms, abdominals, and the most important muscle in the body, the heart! It is a mixture of body sculpting movements and easy to follow dance steps. No previous experience in dance is needed to have fun with Zumba®. |
COMO ME A AYUDADO ZUMBA
MI NOMBRE ES ANA BAÑUELOS Y GRACIAS A “ZUMBACONMARY” SOY UNA PERSONA MUY SALUDABLE. ¡GRACIAS A DIOS QUE USO A ZUMBA COMO UN MEDIO PARA MEJORAR MI SALUD! LES VOY A COMPARTIR ALGO DE MI VIDA: PRIMERAMENTE, ANTES DE ZUMBA MI COLESTEROL ESTABA MUY ALTO, MI CIRCULACION ESTABA MUY MALA Y ESTABA SUBIENDO MUCHO PESO; ME CANSABA MUY RAPIDO, NO HACIA NADA Y ME FUI DEPRIMIENDO. UN DIA UNA AMIGA ME DIJO DE IR A ZUMBA; FUI, PERO DE MALA GANA Y CUANDO LLEGE A LA CASA ME SENTI ALEGRE PORQUE LA MUSICA, EL BAILE, Y LAS PERSONAS QUE ESTABAN AHI ME HICIERON SENTIRME BIEN ESPECIALMENTE MI MAESTRA. POCO A POCO, ME DI CUENTA QUE MI DEPRECION HABIA DESAPARECIDO; MI COLESTEROL BAJO DE 320 A 160 Y NO TENGO MAS PROBLEMAS CIRCULATORIOS. DESPUES DE VARIOS MESES DE ESTAR LLENDO A LA ZUMBA TENGO AMISTADES MUY BONITAS Y AMIGAS ESPECIALMENTE MARY.
ANTES DE LA ZUMBA YO PESABA 162 LIBRAS Y AHORA PESO 136, DE ENERO 2011 HASTA AHORA. DESPUES DE 3 MESES LLEVE A MI HERMANA MARIA GALVAN (COCO); PARA NO HACERSELAS LARGA, MI HERMANA TIENE 66 AÑOS Y ACABA DE GANAR $1000.00 DOLLARES POR BAJAR DE PESO 28 LIBRAS EN 8 SEMANAS. NO SOLO GANO DINERO PERO GANO SALUD. FUE UNA BENDICION CONOCER A MARY COMO INSTRUCTORA Y AMIGA!
ESTAMOS MUY CONTENTAS DE PERTENECER A ZUMBACONMARY.
---- Ana Banuelos |